Siamo agli sgoccioli del 2024, e mentre ci si prepara per il cenone e i brindisi di Capodanno, molti si pongono una domanda cruciale: quanto si può bere senza rischiare la patente? Il nuovo codice della strada è molto severo e, con i controlli intensificati durante le festività, è essenziale sapere come comportarsi. Ma quanto alcol si può davvero consumare prima di superare i limiti legali? La risposta dipende da vari fattori: peso, altezza, genere e modalità di consumo.
Le regole fondamentali del tasso alcolemico
Il tasso alcolemico è influenzato da diversi parametri. Come riportato dal sito di Repubblica, esistono delle tabelle indicative che tengono conto di:
•Sesso (le donne sono più sensibili all’alcol).
•Peso corporeo (chi pesa di più è meno influenzato).
•Modalità di consumo (bere a stomaco pieno riduce l’impatto dell’alcol).
Ad esempio, una donna di 55 kg che beve a stomaco vuoto dovrà limitarsi a una sola birra (330 ml), un bicchiere di vino (125 ml) o un digestivo (40 ml) per rimanere nei limiti di 0,5 g/l. Lo stesso vale per un bicchiere di champagne. Se invece è a stomaco pieno, potrà concedersi il lusso di un bicchiere in più.
E per gli uomini?
Le differenze di genere sono significative. Un uomo di 70 kg a stomaco vuoto può bere, senza rischiare, una birra normale o un superalcolico da 60 ml. Se a stomaco pieno, le quantità salgono: potrà arrivare a tre bicchieri di vino o quattro digestivi senza sforare i limiti. E se pesa 90 kg? In questo caso, anche a stomaco vuoto, potrà scegliere tra due birre, due bicchieri di vino o tre digestivi.
Esempi pratici: il Gin Tonic e altri cocktail
Un caso interessante è quello del Gin Tonic. Se un uomo di 80 kg ne beve uno a stomaco pieno, il suo tasso alcolemico sarà di 0,22 g/l, ben sotto il limite. Tuttavia, se la stessa bevanda viene consumata a stomaco vuoto, il tasso sale a 0,37 g/l. Per una donna di 65 kg, invece, un Gin Tonic a stomaco vuoto porterà il tasso alcolemico a 0,64 g/l, rendendole impossibile mettersi al volante.
La formula per autovalutarsi
Se vuoi fare i conti in autonomia, ecco il metodo. Dividi la quantità di alcol ingerita (in grammi) per il tuo peso corporeo, moltiplicando il risultato per un coefficiente:
•0,7 per gli uomini e 0,5 per le donne (a stomaco vuoto).
•1,2 per gli uomini e 0,9 per le donne (a stomaco pieno).
Ad esempio, un uomo di 80 kg che beve mezzo litro di birra (20 grammi di alcol) avrà un tasso alcolemico di 0,35 g/l, rientrando nei limiti legali. Una donna di 60 kg con la stessa quantità raggiungerà 0,66 g/l, superando il limite.
A Capodanno il brindisi è un must, ma attenzione alle quantità. Se non vuoi rischiare, considera di bere con moderazione o affidarti a un amico sobrio per il ritorno a casa. Conoscere i propri limiti è fondamentale, ma ricordati che la prudenza è sempre la scelta migliore. Buon anno e… guida in sicurezza! 🎉