Il mare ed i suoi benefici: acqua, brezza marina, suoni e colori
Studi dimostrano che tutto ciò che è presente sulla spiaggia ci fa bene: acqua, brezza marina, suoni e colori. Il … Leggi tutto
Benessere
I rimedi naturali più semplici ed efficaci, il parere degli esperti e i suggerimenti per il tuo benessere psicofisico. E così prenderti cura di te, diventa molto più facile!
Il nuoto cambia la tua mente e rende sano il tuo cervello.
Il nuoto cambia la nostra mente e rende sano il nostro cervello. Infatti quasi tutti conosciamo i benefici di questo … Leggi tutto
12 segnali del tuo corpo che non puoi ignorare
Il nostro corpo è un meccanismo complicato che reagisce sensibilmente non solo agli stimoli esterni ma anche interni. La dottoressa … Leggi tutto
Il Mudra: lo yoga delle dita
Conoscete il Mudra, lo yoga della dita? No? Scopriamo insieme di cosa si tratta. “Quando vengono premuti i punti riflessi … Leggi tutto
5 minuti del vostro tempo per un esercizio che vi permetterà di ritrovare l’equilibrio interiore
Bastano solo 5 minuti da dedicare a questo piccolo esercizio che vi aiuterà a ritrovare l’equilibrio interiore. Quanti di noi, … Leggi tutto
A far ammalare i bambini non è il freddo – Ecco il parere dei medici
A far ammalare i bambini non è il freddo in sé, ma una serie di cause che andremo a scoprire. … Leggi tutto
Bere caffè ogni giorno: ecco cosa succede al nostro corpo
Parliamo spesso delle conseguenze del bere caffè ogni giorno: ma sapete davvero che cosa succede al nostro corpo quando lo … Leggi tutto
Benefici di una passeggiata: rende il cervello creativo e elimina la tristezza
Sapete che una bella passeggiata porta tantissimi benefici per il vostro benessere? Per eliminare la tristezza ed avere un cervello … Leggi tutto
Benefici di una passeggiata: ecco perchè è di vitale importanza
Una passeggiata può farvi godere di davvero molti benefici. Sui grandi e diversivi benefici che l’attività fisica porta all’organismo si … Leggi tutto
Le 5 piante che possono essere tenute nella vostra camera da letto e che vi aiuteranno a dormire meglio
Oggi parliamo dei benefici delle piante ed in particolare di 5 piante che, se tenute in camera da letto, vi … Leggi tutto